TALLER “Autoestima”

Taller online












Valorarte consiste en:

- Confiar en ti misma.
- Enfrentarte a personas difíciles.
- Pedir lo que necesitas.
- Atreverte a decir no.
- Manejar los malentendidos.


Este taller está destinado a
  •  personas que quieren avanzar
  •  personas comprometidas con su bienestar
  •  personas que quieren una mejor calidad de vida y mejorar sus relaciones


Este taller es para ti, que sabes que juntas podemos eliminar tus emociones negativas  y eliminar las creencias que te limitan avanzar en tu vida.

Aprenderás a
  •  gestionar tus emociones negativas
  •  creer en ti misma
  •  a encontrar puertas abiertas en lugar de obstáculos
  •  a reconocer qué te impide alcanzar tus metas

¿Cómo funciona el taller?

La verdadera base metodólogica del coaching es la filosofía griega de hace 2.000 años y concretamente el método que utilizaba Sócrates, llamado mayéutica y que consistía en realizar preguntas a la persona para que fuera resolviendo sus problemas de forma autónoma y accediera a su verdadero potencial.

Se ha convertido en una metodología con una eficacia impresionante a la hora de clarificar y alcanzar objetivos, desarrollar planes de acción e incrementar el potencial de una persona.

Programa:

- La autoestima. Conceptos básicos. Autoestima Alta. Baja autoestima y Pilares de la autoestima.

- Aprender a aceptarte. Explicación teórica y dinámica. Preguntas para conocerte a ti misma.

- Ejercicio de autoaceptación. Explicación teórica y dinámica. Aceptar nuestro físico, valorar nuestro    cuerpo. Explicación teórica y dinámica

- Ejercicio de autoaceptación.  Combatir el miedo. Explicación teórica y dinámica.

- Ejercicio de autoaceptación. Aceptar nuestros sentimientos. Explicación teórica y dinámica. El arte de pedir, el arte de decir no.

- Ejercicio de autoaceptación. Aprender a aceptarnos, tener confianza en nosotras mismas.Explicación teórica y dinámica.

Lo importante de este taller no es la  “cantidad” de material que recibirás para tener guardado en tu ordenador.  
Lo importante para mí y para ti, será el cambio que se irá produciendo en tu interior. Esto tiene un valor incalculable porque lo aprendido te acompañará toda tu vida.

Precios y condiciones:

Precio: 40 Euros.

Forma de pago: Ingreso en cuenta bancaria que te facilitaré si estás interesada.

Cómo formalizar el proceso de inscripción:
Debes enviar tus datos personales (nombre completo y dirección de correo electrónico).

Recibido el ingreso en la cuenta bancaria, te enviaremos por e-mail los materiales del curso y te informaremos del canal de comunicación que se utilizará para despejar tus dudas y preguntas.

Recuerda que este taller no es para todos, pero sí para ti, si deseas liberarte del miedo, mejorar tu autoestima, mejorar tus relaciones personales, eliminar tus emociones negativas.

Taller impartido por Carmen Saes, Experta Universitaria en Psicología del Coaching.
Centro: Wellness Coaching Center