viernes, 30 de agosto de 2013
miércoles, 28 de agosto de 2013
Ilusiones ópticas
Pero en realidad no existe esta gruta, sólo es un efecto óptico creado en la calle por un extraordinario dibujante.
martes, 27 de agosto de 2013
lunes, 26 de agosto de 2013
Actitud para mejorar
Si puedes controlar tus crencias, sentimientos y acciones podrás modificar tu vida.
Con mi ayuda como Coach:
Podrás descubrir cuales son tus metas, te ayudaré a cambiar las creencias que te impiden llegar a donde quieres, estimular las que te sirven y desarrollar estrategias para alcanzar los resultados que deseas con eficiencia.
He pasado años formándome en la UNED , adquiriendo experiencia y aplicando aquello que produce resultado con mayor rapidez.
Te ayudaré a desarrollar una serie de estrategias para alcanzar los resultados que deseas con rapidez y eficiencia y así podrás cambiar tu forma de actuar, el resultado será conseguir todo lo que tú te propongas.
viernes, 23 de agosto de 2013
Ilusiones ópticas
¿Que línea es la mas larga, la que va de A a B, o la que va de B a C? Aunque a estas alturas tu capacidad de sorpresa debe ser muy escasa, la verdad es que son totalmente iguales. Compruébalo, imprime la hoja y modelo sobre un papel, o si no utiliza los dedos o un trozo de papel.
jueves, 22 de agosto de 2013
Ilusiones ópticas
Flechas
¿Qué ves primero? ¿Flechas verdes que se dirigen hacia la derecha?¿O flechas amarillas que van hacia la izquierda? Veas lo que veas, se trata de una ilusión óptica que juega con los colores y la direccionalidad. Dicen los expertos, que este efecto está asociado con los hemisferios del cerebro. Si has visto primero las flechas que van hacia la derecha, es que ejercitas más el hemisferio izquierdo y viceversa.
miércoles, 21 de agosto de 2013
Ejercicios de gimnasia cerebral
Busca todos los números 7
2649624125438645237420125367482161732812345672
3453535144727371589352648291458232752627325245
362453940521738590238657235053795864783657534
262718039483627394766848932679476397465856459
403586704532437584563859653423674895645859697
564865969562957658930573265959463328744697846
385967495606670695748395406840584950643845857
676336548130574537623826348489394624263824383
095856342332536476575848594634227787585219797
907483947394049009853724655362738495965623354
634332547885634374453872543524356243547352637
Disfruta cada segundo (2)
Cuida a las personas que más quieres,
ten detalles con ellas, dedícales tiempo,
sé amable con ellas, no te arrepentirás.
Hoy, en este momento, aquí y ahora.
Disfruta cada segundo.
lunes, 19 de agosto de 2013
viernes, 16 de agosto de 2013
Cuida tu cuerpo
Haz ejercicio, come sano.
La mente y el cuerpo trabajan juntos, tu cuerpo tiene que ser un apoyo para tu mente.
Si cuidas bien tu cuerpo, tendrás fuerza, vitalidad y energía para llegar donde te propongas.
Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.
jueves, 15 de agosto de 2013
Rutina de ejercicios especiales para el cerebro (4)
Rutina de ejercicios especiales para el cerebro (4)
El
entrenamiento paso a paso
El
desafío de este entrenamiento es hacer
todo lo contrario a los actos automáticos, obligando al cerebro a un esfuerzo
adicional.
13-
Hojee alguna revista y busque una foto que le llame la atención. Luego piense
en 20 adjetivos que crea que describen la imagen o tema fotografiado.
14-
Cuando vaya a un restaurante, intente identificar los ingredientes que componen
el plato elegido, y concéntrese en los sabores más sutiles.
15- Al
entrar en un salón muy concurrido, intente calcular cuántos están en el lado
derecho y cuántos en el izquierdo. Fíjese en los detalles de la decoración y
enumérelos con los ojos cerrados.
martes, 13 de agosto de 2013
Rutina de ejercicios especiales para el cerebro (3)
Rutina de ejercicios especiales para el cerebro (3)
El
entrenamiento paso a paso
El
desafío de este entrenamiento es hacer
todo lo contrario a los actos automáticos, obligando al cerebro a un esfuerzo
adicional.
9-
Cambie el mouse del ordenador para el otro lado de la mesa.
10-
Escriba o cepíllese los dientes usando la mano izquierda, o la derecha, en caso
de ser zurdo.
11-
Camino al trabajo, haga un trayecto diferente al habitual.
12-
Introduzca pequeños cambios en sus hábitos, transformándolos en desafíos para
su cerebro.
lunes, 12 de agosto de 2013
Rutina de ejercicios especiales para el cerebro (2)
Rutina de ejercicios especiales para el cerebro (2)
El
entrenamiento paso a paso
El
desafío de este entrenamiento es hacer
todo lo contrario a los actos automáticos, obligando al cerebro a un esfuerzo
adicional.
5-
Vístase con los ojos cerrados.
6-
Estimule el paladar probando comidas diferentes.
7- Lea o
vea fotos al revés, concentrándose en detalles en los cuales nunca había
reparado.
8- Ponga
el reloj ante un espejo para ver la hora al revés.
domingo, 11 de agosto de 2013
Rutina de ejercicios para el cerebro (1)
Rutina de ejercicios especiales para el
cerebro. (1)
Igual
que el cuerpo necesita ejercicios para desarrollarse en forma plena y
equilibrada, la mente también necesita de entrenamiento y estimulación.
El
objetivo es ejecutar de forma consciente las acciones que generan reacciones
emocionales y cerebrales. Los ejercicios incluyen desde leer al revés, hasta
saludar al vecino que nunca da los buenos días
El
entrenamiento paso a paso
El
desafío de este entrenamiento es hacer
todo lo contrario a los actos automáticos, obligando al cerebro a un esfuerzo
adicional.
1- Use
el reloj de pulsera en el brazo contrario al que lo usa siempre.
2-
Camine de adelante hacia atrás por su casa.
3- Al leer una palabra piense en otras cinco
que comienzan con la misma letra.
4-
Consulte el diccionario y aprenda una nueva palabra por día, e intente usarlas
en sus conversaciones diarias
miércoles, 7 de agosto de 2013
martes, 6 de agosto de 2013
lunes, 5 de agosto de 2013
domingo, 4 de agosto de 2013
sábado, 3 de agosto de 2013
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